EDUCACIÓN EMOCIONAL

About Course

Este curso desarrolla habilidades para reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable, fortaleciendo la inteligencia emocional, la empatía y el autocontrol. A través de herramientas prácticas, aprenderás a mejorar tu bienestar personal, tus relaciones interpersonales y tu toma de decisiones en distintos contextos de la vida cotidiana.

Course Content

MÓDULO 1: Reconociendo mis emociones
En este módulo aprenderás a identificar y comprender tus emociones, reconociendo cómo se manifiestan y qué situaciones las generan, como base para una mejor gestión emocional y desarrollo personal.

Lección 1: ¿Cuáles son? ¿Existen más?

00:56
Lección 2: Ejemplos y características

03:20

MÓDULO 2:Identificando las emociones en nosotros mismos
En este módulo aprenderás a reconocer tus propias emociones en diferentes situaciones, identificando cómo se manifiestan en tu cuerpo, pensamientos y conductas, como base para una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 3: Emociones sustitutas
En este módulo comprenderás qué son las emociones sustitutas, cómo aparecen y de qué manera pueden ocultar o reemplazar emociones reales, aprendiendo a identificarlas para lograr una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 4: Conductas apropiadas frente a las emociones
En este módulo aprenderás a identificar y aplicar respuestas adecuadas ante tus emociones, desarrollando estrategias que te permitan manejarlas de forma saludable, consciente y respetuosa en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

MÓDULO 5: Reconociendo emociones en los demás
En este módulo aprenderás a identificar y comprender las emociones en otras personas a través de sus expresiones, comportamientos y lenguaje, desarrollando habilidades de empatía y mejora en tus relaciones interpersonales.

MÓDULO 6: Respuesta cooperativa
En este módulo aprenderás a responder de manera colaborativa frente a las emociones de los demás, desarrollando habilidades para actuar con empatía, respeto y apoyo, favoreciendo relaciones más sanas y constructivas.

MÓDULO 7: Algunos errores en la comunicación
En este módulo aprenderás a identificar los errores más comunes en la comunicación emocional, comprendiendo cómo afectan las relaciones interpersonales y desarrollando estrategias para evitarlos y mejorar la comprensión mutua.

MÓDULO 8: La reparación
En este módulo aprenderás qué significa reparar el daño emocional en las relaciones, desarrollando habilidades para reconocer errores, pedir disculpas de manera adecuada y reconstruir la confianza a través de acciones conscientes y responsables.

Student Ratings & Reviews

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About Course

Course Content

MÓDULO 1: Reconociendo mis emociones
En este módulo aprenderás a identificar y comprender tus emociones, reconociendo cómo se manifiestan y qué situaciones las generan, como base para una mejor gestión emocional y desarrollo personal.

Lección 1: ¿Cuáles son? ¿Existen más?

Lección 2: Ejemplos y características

MÓDULO 2:Identificando las emociones en nosotros mismos
En este módulo aprenderás a reconocer tus propias emociones en diferentes situaciones, identificando cómo se manifiestan en tu cuerpo, pensamientos y conductas, como base para una mejor comprensión y gestión emocional.

Lección 3: Las creencias

Lección 4: ¿Qué significa sentir una emoción y cómo identificarla?

MÓDULO 3: Emociones sustitutas
En este módulo comprenderás qué son las emociones sustitutas, cómo aparecen y de qué manera pueden ocultar o reemplazar emociones reales, aprendiendo a identificarlas para lograr una mejor comprensión y gestión emocional.

Lección 5: Emociones sustitutas

Lección 6: El caso Tica: una manera de comprender mejor las emociones sustitutas

MÓDULO 4: Conductas apropiadas frente a las emociones
En este módulo aprenderás a identificar y aplicar respuestas adecuadas ante tus emociones, desarrollando estrategias que te permitan manejarlas de forma saludable, consciente y respetuosa en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

Lección 7: Caricias: un nuevo concepto

Lección 8: ¿Cómo actuar?

MÓDULO 5: Reconociendo emociones en los demás
En este módulo aprenderás a identificar y comprender las emociones en otras personas a través de sus expresiones, comportamientos y lenguaje, desarrollando habilidades de empatía y mejora en tus relaciones interpersonales.

Lección 9: Comprendiendo el panorama emocional

Lección 10: Corroborar la emoción

MÓDULO 6: Respuesta cooperativa
En este módulo aprenderás a responder de manera colaborativa frente a las emociones de los demás, desarrollando habilidades para actuar con empatía, respeto y apoyo, favoreciendo relaciones más sanas y constructivas.

Lección 11: Analizar la situación

Lección 12: Conversar y llegar a un acuerdo

MÓDULO 7: Algunos errores en la comunicación
En este módulo aprenderás a identificar los errores más comunes en la comunicación emocional, comprendiendo cómo afectan las relaciones interpersonales y desarrollando estrategias para evitarlos y mejorar la comprensión mutua.

Lección 13: Confundir los pensamientos con los sentimientos

Lección 14: Escucha deficiente

MÓDULO 8: La reparación
En este módulo aprenderás qué significa reparar el daño emocional en las relaciones, desarrollando habilidades para reconocer errores, pedir disculpas de manera adecuada y reconstruir la confianza a través de acciones conscientes y responsables.

Lección 15: Pedir perdón: ¿Cómo hacerlo? ¿Qué decir?

Lección 16: Reparar el daño: la promesa de no hacerlo otra vez

About Course

Course Content

MÓDULO 1: Reconociendo mis emociones En este módulo aprenderás a identificar y comprender tus emociones, reconociendo cómo se manifiestan y qué situaciones las generan, como base para una mejor gestión emocional y desarrollo personal.

MÓDULO 2:Identificando las emociones en nosotros mismos En este módulo aprenderás a reconocer tus propias emociones en diferentes situaciones, identificando cómo se manifiestan en tu cuerpo, pensamientos y conductas, como base para una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 3: Emociones sustitutas En este módulo comprenderás qué son las emociones sustitutas, cómo aparecen y de qué manera pueden ocultar o reemplazar emociones reales, aprendiendo a identificarlas para lograr una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 4: Conductas apropiadas frente a las emociones En este módulo aprenderás a identificar y aplicar respuestas adecuadas ante tus emociones, desarrollando estrategias que te permitan manejarlas de forma saludable, consciente y respetuosa en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

MÓDULO 5: Reconociendo emociones en los demás En este módulo aprenderás a identificar y comprender las emociones en otras personas a través de sus expresiones, comportamientos y lenguaje, desarrollando habilidades de empatía y mejora en tus relaciones interpersonales.

MÓDULO 6: Respuesta cooperativa En este módulo aprenderás a responder de manera colaborativa frente a las emociones de los demás, desarrollando habilidades para actuar con empatía, respeto y apoyo, favoreciendo relaciones más sanas y constructivas.

MÓDULO 7: Algunos errores en la comunicación En este módulo aprenderás a identificar los errores más comunes en la comunicación emocional, comprendiendo cómo afectan las relaciones interpersonales y desarrollando estrategias para evitarlos y mejorar la comprensión mutua.

MÓDULO 8: La reparación En este módulo aprenderás qué significa reparar el daño emocional en las relaciones, desarrollando habilidades para reconocer errores, pedir disculpas de manera adecuada y reconstruir la confianza a través de acciones conscientes y responsables.

Student Ratings & Reviews

MÓDULO 1: Reconociendo mis emociones
En este módulo aprenderás a identificar y comprender tus emociones, reconociendo cómo se manifiestan y qué situaciones las generan, como base para una mejor gestión emocional y desarrollo personal.

MÓDULO 2:Identificando las emociones en nosotros mismos
En este módulo aprenderás a reconocer tus propias emociones en diferentes situaciones, identificando cómo se manifiestan en tu cuerpo, pensamientos y conductas, como base para una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 3: Emociones sustitutas
En este módulo comprenderás qué son las emociones sustitutas, cómo aparecen y de qué manera pueden ocultar o reemplazar emociones reales, aprendiendo a identificarlas para lograr una mejor comprensión y gestión emocional.

MÓDULO 4: Conductas apropiadas frente a las emociones
En este módulo aprenderás a identificar y aplicar respuestas adecuadas ante tus emociones, desarrollando estrategias que te permitan manejarlas de forma saludable, consciente y respetuosa en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

MÓDULO 5: Reconociendo emociones en los demás
En este módulo aprenderás a identificar y comprender las emociones en otras personas a través de sus expresiones, comportamientos y lenguaje, desarrollando habilidades de empatía y mejora en tus relaciones interpersonales.

MÓDULO 6: Respuesta cooperativa
En este módulo aprenderás a responder de manera colaborativa frente a las emociones de los demás, desarrollando habilidades para actuar con empatía, respeto y apoyo, favoreciendo relaciones más sanas y constructivas.

MÓDULO 7: Algunos errores en la comunicación
En este módulo aprenderás a identificar los errores más comunes en la comunicación emocional, comprendiendo cómo afectan las relaciones interpersonales y desarrollando estrategias para evitarlos y mejorar la comprensión mutua.

MÓDULO 8: La reparación
En este módulo aprenderás qué significa reparar el daño emocional en las relaciones, desarrollando habilidades para reconocer errores, pedir disculpas de manera adecuada y reconstruir la confianza a través de acciones conscientes y responsables.