Guía una práctica de meditación enfocada en reducir el estrés laboral, promoviendo la relajación, la calma mental y el desarrollo de recursos para afrontar de manera más equilibrada las exigencias del trabajo.
MÓDULO 1: Técnica de medicación guiada para el estrés laboral
Presenta una técnica de meditación guiada orientada a disminuir el estrés laboral, favoreciendo la relajación, la atención plena y una mejor gestión de las emociones en el ámbito profesional.
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